Ejemplos sobre comportamiento Asertiva en la cita enamorando chicas

?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres instruirse a serlo? Con esos ejemplos podras darte cuenta en que instantes actuas sobre maneras asertiva, de forma pasiva o de manera agresiva. El autoconocimiento seri­a el primer paso de la mejora personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y no ha transpirado la toalla tirada en el cuarto sobre bano luego de banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. Nunca dices nada, lo recoges, entretanto protestas internamente por motivo de que sean de este modo de desordenados.

2. AGRESIVA. Vas an en donde esta tu hijo y le recriminas que sea un desordenado, que nunca tenga consideracion, que estas harta sobre decirle que recoja las cosas cuando se bana, que no conoce convivir con las otros.

3. COMPORTAMIENTO ASERTIVA. Vas a donde esta tu hijo asi­ como le dices fabricados. Te has banado y no ha transpirado has dejado tu ropa desplazandolo hacia el pelo la toalla de bano tirada. Sentimientos Me siento como tu criada cuando lo dejas al completo por medio. Conducta Procura recoger al completo cuando te banes manana, Consecuencias de este modo me haras advertir mas an agrado contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 y se presenta, desprovisto informar que se retrasaria, una media hora mas tarde. No estas sobre buen humor, ?cual sobre estas conductas crees que usas mas usualmente?

1. PASIVA. Le saludas, muy falto sobre empeno, le haces entrar desplazandolo hacia el pelo se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, desplazandolo hacia el pelo le expones claramente dichos cuatro enfoques fabricados permite una media hora que te espero y no ha transpirado me preocupaba no conocer nada de ti. Sentimientos He tenido tiempo para tambien sobre preocuparme, irritarme asi­ como sentirme nervioso. Conducta concreta Si una diferente ocasii?n tienes que retrasarte Consecuencias puedes avisarme, con el fin de que no me preocupe.

3. VIOLENTA. ?Llevo la hora esperando! ?Te da la impresion bien hacerme esto? ?Que te costaba seducir para avisarme? No pienso invitarte a cenar nunca mas.

Caso 3

Vas a cenar externamente, pides la alimento y no ha transpirado cuando te la traen esta fria. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No afirmar ninguna cosa y lo comes si bien internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente alma con quien estas cenando, asi­ como cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal y optas por no afirmar ninguna cosa.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz superior, y le dices que seguidamente de esperar media hora, sobre la alimento llega fresca, que eso es intolerable y no ha transpirado que no volveras a comer alli.

3. ASERTIVA. fling Llamas al camarero y, le pides que por favor te lo templado, mirandole a los ojos y con una risita amable.

A usual nos enfrentamos con estados en las que podemos seleccionar como comportarnos. En funcii?n de la comportamiento (asertiva, pasiva, violenta) conseguiremos tener la preferiblemente trato con las otras, tener menos sufrimiento, menor irritaciones, mas empuje en nosotros mismos al acatar nuestros derechos.

Ahora… puedes recordar momentos en las que algo te hizo notar incomodo o disgustado, (hecho) , anota las sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias de la otra sujeto de nunca sentirte mismamente, y cuales serian las consecuencias positivas que ese marchas sobre comportamiento de la una diferente ser producirian en ti.

Hechos ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Realizando este ejercicio, podras tener estrategias de comportamiento asertivo y pautas de solucii?n para esos momentos en los que reconoces que actuas de manera pasiva o agresiva. El entrenamiento asertivo es bastante eficaz para afrontar esas estados. Seras sabedor sobre tu replica, sobre la manera en que actuas asi­ como de lo que efectivamente deseas conseguir al decir tu derecho, tu queja o tu peticion a los otros.

Viki Morandeira

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Me agrada lo cual

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39 comentarios sobre “ ejem de comportamiento Asertiva ”

necesito 11 ejemplos de comunicacion asertiva

Hola Xiomara, En Caso De Que buscas en mi blog la termino asertividad, podras dar con bastantes productos donde Existen ejem sobre respuestas desplazandolo hacia el pelo difusion asertiva que podri?n serte utiles. Un saludo.

necesito 4 ejemplos de asertividad

Por ejemplo, decir que nunca cuando nos vienen a saldar algo desplazandolo hacia el pelo nunca nos apetece comprarlo, sin desconfiar an afirmar que no. Rogar que nos cambien la comida si no esta a nuestro deseo, sobre manera educada y no ha transpirado sin enfados. Aclarar nuestra parecer respetando la idea de el otro cuando nunca estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer punto en alguna circunstancia y nunca siempre las exigencias sobre las demas.

Me encantari­a te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un modelo de una comunicasion asertiva en un asistencia sobre salud

Hola Mayoli. No seria asertivo, sino agresivo, por ejemplo, intentar mal a la enfermera porque nunca estes entendiendo una cosa que te esta explicando. No seria asertivo, sino pasivo, quedarnos desprovisto aseverar nada cuando nos explican alguna cosa y no ha transpirado no lo entendemos. Seria asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que no he comprendido bien, ?podria explicarme como es semejante cosa? Me encantari­a te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo Con El Fin De tener estrategias sobre autoayuda en la vida. En tu ejemplar de no amargarse el casamiento habla sobre conductas asertivas en un manera?Porque en ese caso quiza me interese bastante. Un saludo.

Hola Alicia, debido por tu mensaje. En mi libro El arte de nunca amargarse el matrimonio, En Caso De Que hay conductas pasivas que realizan dano, conductas agresivas que Asimismo lo realizan desplazandolo hacia el pelo como solucionar esas cuestiones con conductas asertivas Con El Fin De mejorar la interrelacion entre la pareja. Puedes dar con mi ejemplar en Amazon, e igualmente ver las otros que he texto.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su trabajo asi­ como orietacion son sobre gran tasacii?n, gracias por compartirlos

Gracias Francisco, me alegro que te guste mi trabajo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un exponente sobre un caso de comunicacion asertiva en la oficina donde involucre al pasivo, virulento asi­ como asertivo, puesto que tengo que efectuar una labor sobre teatro de mi especie de comunicacion. muchas debido